La melatonina es un suplemento natural ampliamente utilizado para mejorar la calidad del sueño y combatir el insomnio. Esta hormona, producida de manera natural en el cuerpo, regula el ciclo de sueño-vigilia y ayuda a que nuestro organismo se prepare para el descanso nocturno. Su efectividad ha hecho que sea lo mejor para dormir y una opción ideal para personas que buscan soluciones no invasivas.
¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, principalmente en respuesta a la oscuridad. Su función principal es ayudar a regular el sueño, indicando al cuerpo cuándo es el momento de descansar. Sin embargo, factores como la exposición a pantallas, horarios de trabajo nocturnos o el envejecimiento pueden reducir la producción natural de melatonina, dificultando el sueño.
Es ideal para restablecer este equilibrio y promover un sueño profundo y reparador. Este producto, se convierte en una gran aliada para personas que necesitan ajustar su horario de sueño o que buscan dormir mejor después de largos días de trabajo.
¿Cómo funciona la melatonina para dormir?
La melatonina para dormir actúa estimulando la sensación de sueño de manera natural. Al tomarla en formato de suplemento, esta hormona ayuda al cuerpo a reconocer el momento ideal para relajarse y descansar. Se recomienda tomar melatonina aproximadamente 30 minutos antes de acostarse para que el cuerpo reciba la señal de relajación. Al actuar de forma natural, la melatonina no causa dependencia ni efectos secundarios severos, lo cual la convierte en una opción segura para mejorar la calidad del sueño.
Optar por melatonina es una forma efectiva de regular el descanso sin necesidad de medicamentos fuertes. Es una excelente alternativa para quienes buscan una ayuda suave y eficaz, que les permita descansar profundamente y despertar revitalizados al día siguiente.
CONTRAINDICACIONES Y ADVERTENCIAS INDICACIONES
Hipersensibilidad al medicamento, enfermedad hepática, pacientes con depresión, en animal experimental potencialmente se exacerba enfermedad autoinmune, no se recomienda en pacientes que requieran ánimo vigilante, no administrar en mujeres que estén programando embarazo. No en embarazo, lactancia, menores de 18 años.
REGISTRO INVIMA 2015M-0016375
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